FUORI Pericolo

on mercoledì 30 aprile 2014
Pronti per la nostra quarta ed ultima serata nata dalla collaborazione con Avis Arconate?

Parleremo di Primo Soccorso, grazie a Edoardo Girola, volontario Croce Azzurra di Buscate; capiremo quanto è importante gestire un soccorso rapido e immediato ... e avremo la possibilità di eseguire prove pratiche su un manichino.

Mercoledì 07 Maggio 2014 - ore 20.45
Sala Polifunzionale - Via Beata Vergine
ARCONATE

Noi ci saremo e ti aspettiamo!

Terza Serata

on lunedì 7 aprile 2014
Alimentazione, "mangiar sano", quali sono i piatti che ci fanno bene e quali ci fanno male? Come possiamo alimentarci senza far del male al nostro corpo?
Con queste domande abbiamo aperto la nostra terza serata.

Negli ultimi anni è cresciuto in modo esponenziale il nostro interesse per l’alimentazione, non solo mangiare, ma alimentarsi in modo corretto.

Veniamo stimolati in ogni momento: giornali, libri, programmi televisivi sono ormai nella nostra quotidianità, chi di noi almeno 1 volta al giorno non sfoglia un libro di cucina, legge un articolo di giornale che parla di cibo o segue un programma specifico in tv?

Ci parlano di alimentazione anche: le scuole con i menù dei nostri bambini (le commissioni mensa è formata da genitori), il nostro medico di base che ci ricorda di alimentarci in modo corretto ogni volta che lo incontriamo, dietisti che ci preparano la dieta fatta su misura per noi.

La dott.ssa Dietista Manuela Bellegotti ci ha svelato come prevenire errori e migliorare il nostro modo di mangiare: tutto fa bene e tutto fa male, l'importante è saper riconoscere i nostri errori e cercare di porre rimedio. 

A metà serata abbiamo fatto un piccolo intervallo "Lo Spuntino", piccoli assaggi dolci e salati diversi dalle nostre abitudine, tutto cucinato senza alimenti di origine animale. Apprezzamenti, ma anche disapprovazioni tra i presenti. 

Le ricette sono state 'rubate' dal web, eccone alcune:
- crostata
- torta allo yogurt


Per chi volesse contattare la dott.ssa Manuela Bellegotti, ecco il suo indirizzo mail: manuela.bellegotti@tin.it